Vinkkejä vanhemmille eron jälkeen

  1. Pidä mahdollisuuksien mukaan kiinni lapselle tutuista arkipäivän rutiineista ja rytmistä. Lasta helpottaa, jos muutoksista huolimatta jotkut asiat pysyvät muuttumattomina, esim. koti, koulu, päiväkoti, kaverit, leikkipiha, harrastukset ja suhteet läheisiin ihmisiin. Tuttujen rutiinien ylläpitäminen luo turvallisuuden tunnetta lapselle, että hänestä huolehditaan jatkossakin.
  2. Kerro lapselle useasti, ettei ero ole hänen vikansa. Lapsi syyllistyy asioista, joista ei puhuta avoimesti ja luulee, että vika on hänessä. Lapsi voi syyllistää itseään vanhempien erosta, jos asiasta ei ole kunnolla lapsen kanssa keskusteltu. Lapselle tulee painottaa, että ero on vanhempien välinen asia, eikä lapsi ole millään tavalla syypää eroon. Lapselle voi sanoa, että vaikka vanhemmat ovat eronneet, ei vanhempi voi erota koskaan lapsesta.

    _K3C9533 VALMIS

    5. Rohkaise lasta puhumaan tunteistaan, anna lupa kaikkiin tunteisiin. Lapsi tarvitsee vanhemmaltaan ”luvan” olla vihainen.  Joskus tunteista on helpompi puhua esimerkiksi tarinan tai leikin avulla. Kerro lapselle, että kaikki tunteet ovat normaaleja ja hyväksyttyjä. Voit nimetä tunteita lapsen avuksi: Näen, että olet surullinen. Haluatko puhua siitä? Näytä lapselle, että hänelle on aina tarjolla syli ja lohdutusta.

    6.Unohda laatuaika ja superelämykset. Jos yhteistä aikaa on vähän, saatat haluta antaa lapselle huippuhetkiä ja elämyksiä. Lapsi kuitenkin toivoo voivansa viettää tavallista, läsnä olevaa arkea vanhemman kanssa. Lapsi tarvitsee kummassakin kodissaan rajat ja säännöt, joista vanhemmat ovat yhdessä keskustelleet ja sopineet.

    7. Vanhemmuussuhde ei ole yhtä kuin parisuhde. Asialliset välit vanhempien välillä ja luottamus toiseen aikuiseen vanhempana tukevat yhteistyössä toimimista. Kaiken myllerryksen keskellä lapsen tulisi saada kokea, että erosta huolimatta molemmat vanhemmat aina rakastavat lastaan: vaikka parisuhde päättyy, vanhemmuus jatkuu.

 

iStock_000023540649_Full

3. Älä mustamaalaa lapselle toista vanhempaa. Omat vaikeat tunteet tulisi purkaa jonkun toisen aikuisen kanssa. Lapsen täytyy saada säilyttää myönteinen mielikuva molemmista vanhemmistaan. Lapsen suhdetta molempiin vanhempiin tulee kunnioittaa ja tukea. 

4. Kerro ääneen, kun olet surullinen. Voit sanoa rehellisesti lapselle että sinulla on nyt paha mieli, mutta se ei ole mitenkään lapsen syy. Omia surun tunteita ei kannata lapselta piilottaa, sillä kaikki tunteet kuuluvat elämään. Omien vaikeiden tunteiden näyttäminen opettaa lapselle, että ikävän ja alakulon tunteet ovat normaaleja ja lievenevät, kun aikaa kuluu.

 

 

 

 

 

 

iStock_000077019471_Large